Uyku ve Uyku Bozuklukları

Uyku, bilinçli olma durumunun ortadan kalkmasıdır. Organizmanın işlevlerinin devam ettiği nörofizyolojik, biyokimyasal süreçleri içeren aktif bir durumdur. Uyuyan kişi çevresinde olan bitenden haberdar değildir. Bilişsel işlevler yavaşlar. Beyinde fizyolojik işlevler etkin biçimde sürer. Uykuda beden dinlenir. Beyin işlevleri onarılır, dinlenir ve güçlenir. Bu sayede birey yeni bir güne hazırlanmış olur. Yetişkin bir insanın ihtiyacı olan … Okumaya devam et Uyku ve Uyku Bozuklukları